Фитнес - это наша жизнь. Успешные занятия фитнесом невозможны без аксессуаров и экипировки. Поэтому спустя 10 лет работы в фитнесе было решено открыть собственное производство. На сегодня у нас 3 цеха и несколько направлений: атлетические пояса и манжеты для фитнеса, манжеты и сандали для кинезитерапии, утяжелители и гири. Каждое из изделий при разработке проходит до 7 этапов тестирования прежде чем попасть в серию. В наши дни образ успешного человека очень плотно связан с успехом во всем, в том числе и спорте. Но увлечение не каждой дисциплиной ведет к видимым изменениям фигуры. Именно поэтому фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг да и в принципе тренировки с отягощениями набирают все большую популярность: результат своих усилий при правильном подходе и питании можно увидеть уже после пары месяцев походов в зал.
Практически каждый вид спорта имеет свой набор экипировки и других различных вспомогательных предметов. И в силовых видах, таких как фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, а также популярный в последние годы кроссфит, пояс штангиста будет одним из основных элементов. Именно об этом аксессуаре мы сегодня и поговорим подробнее.
Для чего нужен пояс штангиста?
В следствие занятий с железом наш опорно-двигательный аппарат претерпевает немалую нагрузку. Более всего в жимовых движениях из положения стоя, а также приседе со штангой и многих других упражнениях огромную нагрузку получает наш позвоночник. Во время таких упражнений фиксация позвоночника осуществляется благодаря мускулам спины и брюшного пресса. Помимо напряжения мышц задерживается дыхание. Все это вместе приводит к повышению внутрибрюшного давления, за счет чего идет дополнительная фиксация позвоночного столба.
Использовать атлетический пояс или нет?
Ответ прост. Если Вы не работаете с околопредельными весами, то использование тяжелоатлетического бандажа является для Вас необязательным: будут развиваться мышцы – стабилизаторы, которые с функцией фиксирования вполне справятся. Но согласитесь, каждый из нас иногда хочет проверить, насколько вырос его разовый максимум. Ну или поднять близкий к максимальному вес на 2-3 раза. И здесь уже не обойтись без поддержки спины. Также несомненным плюсом в пользу использования аксессуара будет то, что он позволяет держать в тепле поясницу.
Какой именно пояс атлетический купить?
Вариантов в нашем случае несколько: равноширокий и с расширенной спинкой.
Равноширокие модели ремней в зачастую применяют пауэрлифтеры. Широкая передняя часть такого изделия будет препятствовать наклону корпуса вперед в процессе приседаний со штангой или становой тяги. Ремни такой модификации выпускаются на пряжках и карабинах. Но в большинстве своем такие застежки изготовлены из некачественной стали зернистой структуры и лопаются при резко возросшем усилии, например при выполнении тяжелых приседаний или становой тяге на максимум. Также не рекомендуется бросать такие вещи — от удара карабин также может сломаться.
Для того, чтобы определить, какой размер пояса Вам нужен, можно воспользоваться приведенной ниже таблицей. Измеряем обхват талии сантиметровой лентой и смотрим, в диапазон какого из размеров таблицы попадает результат
| Размер, см |
От |
До |
| XS |
46 |
71 |
| S |
56 |
81 |
| M |
66 |
91 |
| L |
76 |
101 |
| XL |
86 |
111 |
| XXL |
96 |
121 |
Следует помнить, что пояса штангиста затягиваются довольно сильно и обычно в затянутом виде объем талии на 5-7 см меньше, чем тот, что получен при замерах сантиметром (особенно, если Вы замеряли талию в расслабленном состоянии).
Также Вы можете просто сообщить нам свой объем талии в сантиметрах и мы подберем размер сами.
Ваш размер не попадает в диапазоны серийно выпускаемых нами размеров? Просто свяжитесь с нами и мы изготовим пояс индивидуально под Вас.
Если возникли вопросы, мы всегда рады Вам помочь. Удачи в выборе!
Добавить комментарий